私のライフハック　～My Life Hack!～: 【脳に負荷をかけない】

2016年10月29日土曜日

朝起きたらまずトイレ
それから血圧と体重を測定する

数字は5つ
収縮期血圧、拡張期血圧、脈拍、体重、体脂肪率
すべて覚えて寝室のスマホに入力するのは困難

メモに書いておき、後で入力

結論：脳に無駄な負荷をかけない方が良い

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