【御菓子はロッカーに】

職場で食べる御菓子類

クッキーやらチョコレートやら煎餅やら

食べ出したら無限に食べる
袋がカラになるまで食べる

砂糖も塩も体に悪い

そこで、御菓子はロッカーに入れておく

食べたくなったら歩いていって
クッキーを1枚だけ食べる

1枚食べたらデスクに戻る

また食べたくなったらロッカーまで歩く
1枚たべたらまた戻る

多少は抑止力になっているはず


結論：減量への道は険しい！