【ポイント制】

1日の生活の満足度をポイント制にすると分かりやすい。

たとえば、職場のポイントは以下のとおり。

現場作業（半日～1日）　2～3ポイント
顧客対応（半日）　2ポイント
書類作成（大）　2ポイント
書類作成（中）　1ポイント
会議、研修、巡視　1ポイント
整理整頓　1ポイント
監査準備　1ポイント診断書

1日の適正な仕事量は3～5ポイントぐらい。
3ならacceptable、4ならgood、5ならexcellent。


自宅でのポイントは以下のとおり。

外食店新規開拓　1ポイント
買い物　1～2ポイント
英語レッスン　2ポイント
ブログ執筆　1ポイント
掃除・雑用　1ポイント

適正単位数は平日1～3ポイント、休日2～4ポイント。
小さい方から acceptable、good、excellent。


そう計算すると大体1日の満足度に合っている。

excellent になると達成感がある。


チェックリストを作って消していくよりも、
加点していく方が前向きになれる。


結論：1日の満足度をポイントで表すと捗る。