【★ 花粉にはマスク】

花粉症には悩まされる。
今年は鼻汁より涙が出て目が痒い。

去年同様、アレルシャット®を使っているがあまり効果を感じない。
それよりも効果があるのはマスク。

自宅から出るとき、車に乗っているとき、マスクをしていると予防できる。
どうかすると部屋の中でもマスクをする。
なぜか心が落ち着き、体も落ち着く。

花粉にはマスク、それが良さそうだ。


結論：「内側」が外に出ないようにしよう！