【★ すぐに眠れる方法】

会議でも講演でも授業でも。
人の話を聞いている時に限って眠くなる。

ということは、布団に入ったときに人の話を聞けば自然に眠れるのではないか？

で、実験してみた。

使ったのは Audible、タイトルは「君はどこにでも行ける（堀江貴文著）」。
ホリエモンが色々な国に行った体験談だ。
なかなか面白い。

スリープタイマーを45分に仕掛けて聞いてみた。
なんと！　5分くらいで寝てしまった。

これはいい、簡単だ。

結論：Audible は睡眠薬になる。