【★いつ歩くか？】

1日1万歩を心掛けている。
達成できる日もあれば、できない日もある。

家で遅い夕食を済まし「さあ歩こう」としても歩けない。
少し横になって食べた物が消化されてから。
そう考えているうちに眠くなる。

そう考えると「あと少しで1万歩達成」と思った場合、
職場から出た直後に歩くのがいいかもしれない。

夕食後は無理だ、やっぱり。

結論：職場を出た直後に歩いて1万歩達成すべし。